Perkant už 20 eur ir daugiau - dovana už 0,01 ct!

Kaip padėti peršalusiam kūdikiui?

lapkričio 1 Aromaterapija Grūdinimas

Prasidėjus peršalimo ligų sezonui, kasdien sulaukiame jūsų laiškelių su klausimais, kaip gintis nuo ligų eterinių aliejų pagalba. Apie tai jau esu rašiusi anksčiau, tačiau straipsnyje daugiausiai dėmesio skyriau vaikiukams nuo 6 mėn. Šį kartą noriu aptarti aromaterapinę pagalbą patiems mažiausiems sirgaliukams, kurių mamų laiškeliai dažniausiai skamba taip: „Sveiki! Mano 3 savaičių (mėnesio, dviejų) amžiaus kūdikėlis […]

„Baubukas“ ar „Kvėpuok laisvai!“ – kurį rinktis užpuolus slogai?

Vienas dažniausių šaltojo sezono klausimų: „Kuo skiriasi „Baubukas“ ir „Kvėpuok laisvai!”? Kurį geriau rinktis?”. Trumpas atsakymas, kuris išsklaidys bet kokius neaiškumus, – iš aromaterapeutės, linijos “Sąmoningos mamos aromaterapija” kūrėjos Giedrės lūpų. “Baubukas” yra saldžiųjų migdolų, arbatmedžio eterinio aliejaus ir vitamino E mišinys, skirtas nosies gleivinės priežiūrai slogos metu. Tokio tipo aliejų mišiniai yra pilnai paruošti […]

Malonus ir skanus grūdinimas

rugsėjo 6 Grūdinimas

Linksmas, malonus, skanus ir „neužknisantis“ vaiko grūdinimas!
Apie jį pasakoja Giedrė Veličkienė savo ilgame informatyviame straipsnyje.

Vaikelis didyn – į darželį pirmyn!

rugpjūčio 10 Psichologija

Giedrės Veličkienės straipsnis apie emocinį vaiko paruošimą darželio lankymui.

Mano vaikas – rankinukas!

Dažnai girdime – „nenešiok, pripras!“ Ar yra tiesos šioje frazėje, savo straipsnyje mintimis dalinasi kūdikių priežiūros specialistė Giedrė Veličkienė.

Apie pirmųjų dantukų dygimą

liepos 20 Aromaterapija

Kaip atpažinti dantukų dygimo simptomus ir kaip padėti mažyliui kuo lengviau išgyventi šį laiką

Kodėl verkia naujagimis?

liepos 14 Ramus miegas

Kodėl verkia naujagimis? Verksmas  yra vienintelė naujagimiui  gamtos duota priemonė išreikšti savo poreikius, nepasitenkinimą ir jausmus. Kiek ūgtelėjęs kūdikis atranda vis įvairesnių komunikacijos būdų (gugavimas, šypsena, mimikos ir pan.), o naujagimiui (0-28 dienų kūdikiui) šaižus, intensyvus verksmas yra vienintelis būdas parodyti tėvams, kad kažkas ne taip. Suaugę žmonės dažnai juokais klausia: „Kaip įmanoma, kad toks […]

Kūdikio miegas pirmaisiais mėnesiais. Auksiniai patarimai tėvams.

liepos 14 Ramus miegas

Susilaukus kūdikio, ypač pirmojo, tėvams būna sunku suprasti mažylio poreikius. Tam reikia laiko ir įvairiausių patirčių. Galų gale mes, tėvai, tampame kūdikių guru. Šiame straipsnyje surašiau tai, kas man, kūdikių miego specialistei, šovė į galvą išgirdus prašymą “Padėkite perprasti kūdikio miegą ir duokite patarimų tose situacijose, kuriose dauguma tėvų daro klaidas”.

Pavogtas seksualumas

Dažnai pokalbiai apie seksą yra tabu. O jei kalba eina apie seksą po gimdymo, gėdos jausmas yra dar didesnis.
Moterys pripažįsta, kad pasakyti vyrui, ginekologei ar draugei apie tarpvietės skausmus, sausumą ir kitokį diskomfortą yra nejauku. Tačiau ką tuomet daryti?..

Stiprinanti mankšta besilaukiančioms

Daugelis būsimų mamų skundžiasi, kad neprisimena pratimų namie.
Taigi, štai jums „špargalkė“, ką galima nuveikti, svarbu būtų noro 😉
Trumpa nesudėtinga mankšta ir gera nuotaika – garantuota!

Mokslai – dar prieš gimimą?

Daugeliui dar būna keista, jog bendravimas su dar negimusiu kūdikiu, joga, meditacijos nėštumo metu yra ne kas kita, kaip vaikelio mokymas, arba mandrai tariant – prenatalinis ugdymas.
Kodėl tai reikalinga, skaitykite Irenos Strazdienės straipsnyje.

Masažas darželinukui

Giedrė Veličkienė vaizdo įraše parodo nesudėtingą ir veiksmingą masažą, kuris padės jūsų brangenybei ne tik adaptuotis darželyje, nuramins nervų sistemą, stiprins imunitetą, bet ir leis išlaikyti artimą ryšį tarp mamos ir vaiko 😉

Ankstyvas vaikščiojimas – džiaugsmas ar nelaimė?

birželio 25 Grūdinimas

Visi tėvai su nekantrumu laukia momento, kai jų atžala žengs pirmuosius žingsnius. Tačiau ankstyvas vaikščiojimas gali sukelti didelių problemų ateityje. Ko tikėtis, kai mažylis per anksti bando vaikščioti?

Auksinis mamos laikas

Ateina toks laikas moters gyvenime, kai visas Pasaulis turėtų palaukti. Neskubinti jos, netardyti, neteisti.
Turėtų atsitraukti ir gėrėtis, koks gi čia stebuklas dabar įvyko!!!
Nereikėtų atsitraukti labai toli, kad sugebėti išgirsti pagalbos šauksmą, pamatyti, pajausti, suprasti.
Šiomis temomis daug kalbamės su besilaukiančiomis ir taip norisi, kad visos jos būtų išgirstos!

Kaip pasiruošti nėštumui?

Kai kurios mažos mergaitės nuo pat mažumės čiūčiuoja savo „kūdikius“, o kitos karstosi po medžius. Kaip manote, kuri iš jų bus geresnė mama?
Teisingai! Abi turi visas galimybes būti nuostabiom mamom ir lygiai taip pat abi turi galimybę išvis neturėti vaikų.
Vienos moterys mano, jog pasiruošimas kūdikėlio atėjimui turi vykti nėštumo metu ir to pilnai pakanka.
Kitos dar būdamos paauglės galvoje susiformuoja būsimos šeimos modelį ir tiksliai žino, kiek turės vaikų…
Taigi, ar reikia ruoštis nėštumui? Ir kiek daug reikia ruoštis?

Kaip apsaugoti vaikus nuo uodų armijos?

balandžio 2 Aromaterapija

Pagaliau atkeliavo vasara! Puikus oras, ilgos dienos, ledai, šėlionės lauke ir…armija uodų 😀 Kasdien gauname dešimtis laiškų su klausimu „Kaip apsaugoti vaikučius nuo uodų? Kaip elgtis, jei uodai puola kūdikėlį, o Jūs bijote naudoti agresyvesnius repelentus?”

Kūdikio diena – nuo chaoso iki tobulos tvarkos

rugsėjo 21 Ramus miegas

Giedrė Veličkienė dar kartą glaustai ir aiškiai išdėsto pagrindines vaiko dienotvarkės taisykles, kurios padės sustyguoti dieną. Skaityti daugiau…

Mankšta su vaiku – savimasažas

Džiaugiamės galėdamos jums pristatyti Irenos Strazdienės ir jos sūnelio smagų savimasažą, kurį ir jūs galite daryti su vaiku arba vieni 😉

Neverskite badauti mamos, jei vaikui pučia pilvą

liepos 2 Masažas

Neretai šeimos gydytojai ar pediatrai liepia mamoms laikytis gan asketiškos dietos vien siekdami išspręsti vaiko rėkimo naktimis, kai jam pučia pilvą, problemą. Tačiau problema gali būti ne vien mamos meniu!

Gimdymas su padėjėja

Stengiamės kaupti kuo daugiau žinių ir patirties, kad galėtumėme kokybiškai Jums padėti. Todėl nuolat lankomės įvairiuose kvalifikacijos kėlimo, tobulinimosi, moteriškumo ugdymo ir kitokiuose kursuose, paskaitose bei seminaruose. Irena Strazdienė ne tik nėščiųjų jogos ir meditacijų instruktorė, daugelis lankėtės ir jos vedamose paskaitose apie gimdymą. O taip pat 2017 m. pavasarį baigė gimdyvių padėjėjų mokymus. Apie […]

Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų?

lapkričio 21 Aromaterapija Grūdinimas

Atšalus orams ne viena mama suka galvą: ar pavyks šiais metais išvengti peršalimo ligų? Giedrė Veličkienė 2015 lapkričio mėn. žurnale „Sumani mama“ dalijasi laiko patikrintais patarimais, kurie padės nesusirgti, o susirgus – greitai pasveikti.

Žiema mums nebaisi!

rugsėjo 20 Aromaterapija

Brrr, panašu, kad sulaukėme žiemužės! 🙂 Šaltukas pamažu kausto žemelę, o žvarbus vėjas gairina skruostukus. Atšalus orams, bene kasdien sulaukiame Jūsų klausimo – „Kaip apsaugoti jautrią mažylio odelę nuo aplinkos veiksnių – atšiauraus vėjo ir šalto oro?“. Kaip visada nekantraujame pasidalinti patirtimi ir aromaterapiniais receptais!

Peršalimo ligų profilaktika natūraliomis priemonėmis

Atėjus rudenėliui ir ligų sezonui (tfu tfu tfu, būkit visi apsaugoti nuo jų) dalinamės fantastiškais aromaterapijos receptais ligoms nenaudėlėms atbaidyti! Pasigaminkite, naudokite ir dalinkitės šiuo gėriu su artimaisiais.

Kaip teisingai gydyti slogą?

rugsėjo 20 Aromaterapija

Tikriausiai nesuklysiu pasakiusi, jog sloga yra pats dažniausias vaikiškas „susirgimas“. Sveikas vaikas sloga serga 6-8 kartus per metus ir tai visame pasaulyje yra laikoma norma. Kai kurie medikai ir tėvai slogos net nelaiko liga, esą ji tik parodo, kad vaiko imuninė sistema veikia puikiai! Pateko virusas į mano žmogučio organizmą, imuninė sistema sureagavo ir stengiasi tą virusą nedorėlį iš organizmo pašalinti…

Kaip pasiruošti gimdymui, bet neperdegti?

rugsėjo 21 Besilaukiančioms

  Viena būsimoji mama ruošiasi gimdymui labai atsakingai – lanko pamokėles, skaito knygas, aplanko gimdymo namus, lanko jogą ir baseiną. Kita gi – dirba iki paskutinės minutės, vaiko daiktelius supirkdama paskubomis. Kaip besiruošiant didžiąjai dienai rasti aukso vidurį? Apie visa tai ir dar daugiau skaitykite Irenos Strazdienės straipsnyje, kurį per 3 numerius spausdino „Mamos žurnalas“: […]

Puoduko reikalai – vieni juokai!

rugsėjo 25 Puoduko reikalai

Atsisveikinimas su sauskelnėmis ir draugystės su puoduku pradžia yra vienas didžiausių ankstyvosios vaikystės iššūkių mažyliui ir jo šeimai. Daugybė mamų suka galvą kaip teisingai elgtis, kad mokymosi procesas būtų sklandus, nesukeltų streso mažyliui ir svarbiausia – rezultatas būtų ilgalaikis.

Natūralioji higiena be sauskelnių ir be įtampos

rugsėjo 6 Puoduko reikalai

Kas yra natūralioji higiena, kaip pradėti ir kaip apsisprendus nepasiduoti? Skaitykite Giedrės Veličkienės straipsnyje.

Miegas be prievartos?

sausio 9 Ramus miegas

Trumpas ir aiškus Giedrės Veličkienės komentaras apie miego problemas. Skaityti daugiau…

Migdomės be rūpesčių

sausio 9 Ramus miegas

Dar kartelį apie pagrindines mamų klaidas migdant mažylius Giedrės Veličkienės straipsnyje. Skaityti daugiau…

Trumpai ir aiškiai apie dienotvarkę

sausio 9 Ramus miegas

TV laida „Pypliukas“ pradeda naują sezoną! Kviečiame pasižiūrėti pirmąjį reportažą, kuriame Giedrė Veličkienė dalinasi auksiniais patarimais, kaip pagerinti mažylio miegą. O kaip miega jūsų mažyliai? 🙂

Kaip užmigdyti „be kovos“?

sausio 9 Ramus miegas

Giedrės Veličkienės straipsnis 2015 m. Nr. 4 „Mamos žurnale“ apie tai, ką daryti, kad kūdikėlio migdymas netaptų kovos lauku. Miego ritualai, stebuklingos mantros ir kiti naudingi patarimai. Skaityti daugiau…

Ramus kūdikio miegas – misija įmanoma

sausio 9 Ramus miegas

Giedrės Veličkienės straipsnis apie ramias visos šeimos naktis 2015 m. kovo mėnesio „Mamos žurnale“. Skaityti daugiau…

Ar verta gyventi pagal dienotvarkę?

sausio 9 Ramus miegas

Vis daugiau sveikatos specialistų grįžta prie nuomonės, kad vaikučiams būtina dienotvarkė. Kaip ją įdiegti savo šeimoje, kad visi šeimos nariai būtų pailsėję? Skaityti daugiau…

Vaikų miegas. Lengvai išsprendžiama tėvelių problema

sausio 9 Ramus miegas

Kaip padaryti, kad vaiko auginimas būtų džiaugsmingiausias laikotarpis jūsų gyvenime? Šitą laikotarpį labai dažnai užtemdo tokie dalykai kaip vaiko miego sutrikimai, tėvų bemiegės naktys, laiko sau neturėjimas, nevalgantis vaikas. Tų smulkmenų galėtų ir nebūti. Skaityti daugiau…

Kaip palengvinti dygstančių dantukų skausmą?

rugsėjo 20 Aromaterapija

Kaip žinia, dantys dygsta visiems… 🙂 Vieniems lengviau, kitiems sunkiau, bet laikotarpyje nuo 6 iki 30 mėnesių visi mažyliai išsiaugina kramtukus ir tampa pilnaverčiais kramtytojais ir įvairiausių gėrybių valgytojais.

Ruošiamės darželiui!

rugsėjo 25 Psichologija

Rugsėjį tūkstančiai darželinukų debiutantų išsiruoš į „valdiškus namus“. Kaip jiems seksis, labai priklauso nuo tėvelių.
Kaip padėti savo vaikams šiam svarbiam gyvenimo tarpsniui, skaitykite Giedrės Veličkienės straipsnyje 2016 m. rugpjūčio mėn. „Mamos žurnale“.

Kaip apsaugoti mažuosius nuo saulės?

rugsėjo 20 Aromaterapija

Vis karščiau ir karščiau kaitinanti saulytė kviečia į lauką didelius ir mažus. Rūpestingos mamos atakuoja mūsų pašto dėžutę klausimais „Kaip apsaugoti mažuosius nuo saulės?“. Mano nuomone, Lietuvos klimato sąlygomis taip baaaaisiai baaaaaisiai bijoti saulės spindulių nėra reikalo. Saikingos saulės vonios yra reikalingos tiek mažiems vaikams, tiek suaugusiems žmonėms. Būnant saulėje mūsų organizmas gamina vitaminą D, […]

Kvapni vasaros vaistinėlė

rugsėjo 19 Aromaterapija

Įsibėgėjus atostogų sezonui mamos dažnai klausia apie aromaterapines priemones, kurias būtina turėti savo atostogų krepšyje. Prieš Jus – išsamus straipsnis apie kvapniąją vasaros vaistinėlę!